ようやく３週間ですねー。
長いような短いような３週間でした。
朝食 マイクロダイエット、カフェオレ
昼食 ビビンバ丼、おにぎり
夕食 マイクロダイエット、キャベツと卵の炒め物、とうふ、いちご
おやつ プリン
体重 ５２．２kg
体脂肪 ２８％
総摂取カロリー １５３６kcal現時点での体重
マイナス2.3kgいやぁ、今日のお昼ご飯は外食で・・・。
しかも、焼肉屋さんでした（涙）
おやつにプリンも食べちゃったしねー（汗）
またちょっと体重戻っちゃいました（滝汗）
今日でマイクロを始めて３週間が過ぎました。
空腹や家族と一緒の食事がとれないのはつらいですが
それより何より太った自分が嫌いなのでなんとか頑張ってます。
やせてオシャレすると息子も娘も喜んでくれるし・・・。
自分も楽しいです。
