40歳からのダイエット日記
生まれて初めてダイエットに挑戦します。ダイエットをしていくうちに体のこと食事の事など気になり始めました。
ダイエットに関する色々な情報を集めていきたいと思っています。
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2008年04月10日
マイクロダイエット18日目
マイクロダイエット18日目です。
今日から息子の幼稚園が始まりますー。
毎日歩いて送迎してるので春休み中よりは運動できるかな。
ちょっと期待w
だからって食べ過ぎないようにしないとなー!
朝食 マイクロダイエット、カフェオレ
昼食 ご飯、シチュー、玉子丼の具、お菓子、蒸しパン
夕食 マイクロダイエット、パスタ
おやつ かりんとう
体重 52.2kg
体脂肪 29%
総摂取カロリー 1520kcal
現時点での体重
マイナス2.3kg
おぉー!
久々に体重に変動が!
200g減りましたよー!
この調子で少しずつでいいから頑張ろう!
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posted by あい at 05:01|
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