先週２日続けてドーナツを食べたのでちょっと体重が
戻ったというか２００gほど増えたり減ったりを
繰り返してたんですが・・・。
今週はどうかなー。
朝食 マイクロダイエット、カフェオレ
昼食 サンドイッチ、シャケ、味噌汁。カフェオレ
夕食 マイクロダイエット
おやつ チョコ少々
体重 ５２．８kg
体脂肪 ２９％
総摂取カロリー ９６０kcal現時点での体重
マイナス1.7kg
ぎゃあぁぁぁぁー！また増えてる・・・。
マジヤバイですねー。
いや、でも、ここで挫折したらこの２週間の努力が無駄に
なってしまう！！
今週末からは息子の幼稚園も始まるし、送り迎えで少しは
運動もするし、なんとか耐えるぞ！
