2008年04月06日

マイクロダイエット14日目

マイクロダイエット14日目です。

やっと2週間です。長いような短いような2週間でした。
子供が春休みという事もあり、少し長く感じた気がします。

でも、確実に体重は減りました。
ウエストのくびれが多少は戻ったのがとっても嬉しいです。

さて、今日も週末の日曜日・・・。
食べ過ぎないようにしないとなぁ(涙)

?i???X朝食 マイクロダイエット、カフェオレ
?t?@?[?X?g?t?[?h昼食 カレー、味ノリ、ジャムパン、ハンバーク
???X?g????夕食 マイクロダイエット ねぎと玉子の煮物、ポテトサラダ

????????おやつ 無し

?u?e?B?b?N体重  52.6kg
?o?[?X?f?[体脂肪 29%

?K?\?????X?^???h総摂取カロリー 1180kcal


現時点での体重????Lマイナス1.9kg

?????`?i???_???????jガーン!!
また体重もどってるぅ(涙)
ショックー。
これ以上痩せられないのかな〜(汗)

でも、待って!
そういえば、体脂肪は昨日から久々に30%台を切った!

もう少し頑張ってみようー!
そんな事を思って2週間目が終了しました。
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