体重 ５４．５kg→５２．８kg １．７kg減
体脂肪 ３３％→３０％ ３％減という結果でした。
正直、この一週間は空腹との戦いでした。
今まで摂取していたカロリーとの差が激しい分
物凄い空腹感でした。
それでも続けられたのは体重が確実に減ってると
自分の体型から実感できたからです。
下の子の断乳が完了してから本当にじわじわと増えていた体重が
本当に減ったんです。
断乳したのでホルモンバランスの関係かどうか素人の
私には詳しくはわかりませんが、人生初めての便秘を味わい
本当に何をしても痩せられなかった・・・。
それが１週間で２kg近いマイナス！
本当に嬉しいです。
２週間目も挫折せずに頑張るぞー！
