昨日の昼食にカロリーの高い物食べちゃったので
今日は運動＆カロリー控えなくちゃなぁ。
などと思ってはいたのですが・・・。
幼稚園は春休み中＆週末なので運動も微妙だなー（涙）
でも、今日はせめてお昼ご飯は家で食べよう！
と思い、お昼食べてから出かけました。
朝食 マイクロダイエット（ドリンクタイプ）、カフェオレポテトパイ
昼食 野菜たっぷりチャーハン
夕食 マイクロダイエット（ドリンクタイプ）、あげパン、いちご
おやつ サラダ、味噌汁
体重 ５２．８kg
体脂肪 ３０％ポテトパイ、あげパンってなんだ
大丈夫かな〜私（涙）
