実は一番仲良しのママ友が４，５年前くらいにマイクロダイエットを
やって５kgやせたらしいんです。
今ではすっかり戻ったらしいんですが
すぐにリバウンドすることはなかったみたいです。
また、もう一人のママ友の妹さんも結婚式の前にマイクロを
実践して５kgは痩せたみたいです。
そんなこんなで思い切って始めたんですが
味の心配はしてました。
ナゼかマズイって
印象が強かったんですよねーｗ
初日の朝食はサンプルで付いていたココア味を飲みました。
『うん？？思ってた以上に美味しいかも！！』
上機嫌で初日の夜はコーヒー味を飲みました。
朝食 マイクロダイエット（ココア味）、カフェオレ
昼食 シェケチャーハン、とうふサラダ、ウィンナー
夕食 マイクロダイエット（コーヒー味）
おやつ いちご、カフェオレ
体重 ５４．５kg
体脂肪 ３３％
