４０歳からのダイエット日記

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初めまして、管理人の『あい』です。

人生初めての本格的なダイエットを始めました。
２０歳くらいの時にはちょっと間食を控えるだけで
2kgくらいはすぐに減ったのに・・・。

３０代後半ともなると何をしても自己流ダイエットでは
減らなくなってしまいました。

２度の出産で増えてしまった分をどうしても減らしたい。
そんな想いで始めました。

始めは半信半疑だった私も日が経つに連れ減っていく体重を観て
体も心も軽くなりました。

まだ、実践中ですが今後も目標体重を目指して頑張ります。

当ブログでは私のダイエット日記と実際に試したダイエット食品
これから試したいダイエット食品などの紹介をしています。

また、ダイエットから始まった食に対する意識、レシピなども
書いていけたらと思っています。

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